|
|
|
Tweet |
|
|
|
Napjainkban evidenciának vesszük, hogy az ember gyermeke legalább egy sportágat szeret, és legalább egyet művel is, legalább hobbiszinten. Ez viszont nem volt mindig így, nem volt természetes dolog, hogy reggelente, esténként elmegyünk futni, hogy eljárunk konditerembe, aerobikozni, zumbázni, építeni a testet. Sokaknak nem is annyira evidens dolog a mozgás.
A sportolás napi rutinba való beépítése viszonylag újkeletű dolog, ennek több oka is van.Régen - első sorban - idő nem volt ilyenre. Persze manapság is sokan erre fogják a sportolá hiányát, ám ha csak kétszáz évet lépünk hátrafele azt láthatjuk, hogy az emberek, 12-16 órát dolgoznak, így ők már jogosabban mondhatták volna, hogy nincs idejük. A másik ok, hogy erre sokáig szükség sem volt, révén az ember hétköznapjaiba bele volt építve a testmozgás. Hogy sarkított példát hozzak, háromezer évvel ezelőtt aki nem volt elég gyors, erős, - fitt - azt megette az oroszlán. Manapság a globalizáció, a járművek és tömegközlekedés miatt erre már nincs, vagy kevés helyen van szükség, elkényelmesedett, városiasodott világunkban életek tömkelegét lehet leélni úgy, hogy semmilyen fizikai hatásnak nem tesszük ki magunkat.
És pont ez az ok, amiért mégis szükség van a mozgásra. Bár élhetünk sport és mozgás nélkül, a szervezetünk nem erre van tervezve, felhalmozza a bevitt élelem azon részét, amire nincs szükség a napi rutin közben – van is mit, hisz élelemmel „mindenki” el van látva bőségesen -, és hogyha nem végezzük a szükséges mozgásokat, testünk szépen lassan elterebélyesedik. A testsúlyprobléma sok más dolgot is előhoz, mint várnyomás-problémák, szívtúlterhelés, magas koleszterin, és egyéb frusztrációt – vagy halált - okozó betegségeket.
Így hát mozogni kell, vannak is lehetőségek rendesen, a következő konkrétan holnap lesz: egy nap, mikor a sport, a fitness és az egészséges életmód kerül a középpontba, vagyis a Fitt Family Day. Az ingyenes rendezvény 22-én, reggel tíz órakor veszi kezdetét.
Mivel napjainkban sokkal több élelemhez jutunk, valamint sokkal kevesebb kalóriát használunk el a napi rutin során még nagyobb szükség van arra, hogy végezzünk valamilyen testmozgást. A program erre próbálja felhívni a figyelmet: holnap a Veszrprémvölgyi útnál nem csak mozgási lehetőségek, de érdekes programok és játékok is várják a látogatókat. Aerobic, fitness, táncprodukciók, zumba, valamint a Veszprémi Takewon-do SE is tart egy bemutatót.
Este tombolasorsolás is lesz, aminek bevételéből a Veszprémi Nagycsaládosok Egyesületét támogatják.
Szili Szabolcs |
|
|
|